洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃。
若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。
饭前餐后不洗澡，水温可因时制宜，例如冬天可选择热水浴，夏天可选用温水浴，洗澡时间不宜过长。
在我看来，要是成人洗澡的话，水温控制在自己感觉不太烫也不太凉时是最为适宜的，但依照健康角度来看，水温最好不要过凉,在自己的体温左右的温度就好，医学书上说是在30－40之间。
如果给宝宝洗澡时，洗之前要用手背试一试水温，感觉不太烫就好。
冬季洗澡适宜的水温为37℃~42℃。许多人怕冷，洗澡时常将水温加高几度，往往会感觉舒服些。但是，使用太热的水会使皮肤水分流失哦~
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