紫外线过敏这个只能是出门的时候尽量涂抹防晒霜，穿防晒服，打遮阳伞才可以有效预防的。紫外线过敏是因为体质性的问题，跟治不易，有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任，有紫外线过敏体质的人，除了避免接触紫外线过敏原之外，日常调养也很重要，在日常生活中要多注意休息，不要疲劳，适度运动，多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物，避免吃含有人工添加物的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，油煎、油炸或者辛辣类的食物和比较容易引发体内的热性反应的食物要少吃，多吃含有丰富维他命的食物或者服用维生素C和B群，或者是B群中的B6，多吃碱性食物，如葡萄、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等等。另外不要热敷，不要去抓挠患处。荨麻疹一定要注意脱离过敏源，就是使你加重病情的一切因素都要注意。另外，你可以找一下你家里是否有其他可能过敏的因素，如吃的东西、油漆、是否搞过装修、衣物等等，另外鱼、虾、蟹、动物羽毛、花粉、蘑菇、药物、细菌、寄生虫等等都可能过敏源，出去的时候要尽可能避免接触过敏因素，这样才能从根本上控制，或者你去做一个过敏原筛查，查清楚后避免接触过敏原，才能从根本上控制。
荨麻疹俗称“风疹块”,是由于过敏性因素导致的皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,属于Ⅰ型过敏性反应。过敏性荨麻疹表现为大小不等、型态不规则的苍白色扁平疙瘩,多时会融合成大片,伴有明显瘙痒,皮损多遍布全身。过敏性荨麻疹发病快,消落也快,一般24小时内可自行消退,儿童常合并发热和胃肠道症状。发病严重时可引起眼睑、口唇、肢端、耳廓甚至舌喉发生水肿反应,即血管性水肿,两者常合并发生。荨麻疹的可怕之处就是不仅奇痒难忍,而且会出现红斑或者水泡影响美观,严重患者还可有胸闷不适、血压下降、呼吸短促、恶心头痛等全身症状。
荨麻疹病因：
荨麻疹在成年人身上是比较常见的，而且儿童的发生率也是比较高的，作为一个比较特殊的群体，儿童年龄不同因此患荨麻疹也是有一些区别的。不过一般来说，儿童患荨麻疹最主要的原因都是由于过敏而导致的，其次还有一个原因就是受到了感染。
荨麻疹的症状：
1、急慢性荨麻疹的症状：急性荨麻疹是一种由多种病因引起的皮肤黏膜小血管扩张、渗透性增加的局限性水肿反应。常见的荨麻疹症状在荨麻疹中，整个皮肤炎症系统被激活。因此，在急性荨麻疹的发病机制中，除了已明确的组胺外，其他递质也起到协同作用。
2、人工性荨麻疹的症状(皮肤划痕症型)：用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿划痕发生条状隆起，伴有瘙痒，不久消退。
3、寒冷性荨麻疹的症状(遇冷型)：寒冷性荨麻疹是是人体暴露在冷环境中引起的过敏反应，常在浸入冷水或接触寒冷物质的部位发生水肿和风团，常见的荨麻疹症状多见于面部、手部，也可累及其他部位，自觉瘙痒，有的还有头痛、皮肤潮红、低血压等全身症状，严重者可发生休克。
如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。积极治疗原发疾病。
荨麻疹治疗方法
1、外敷类治疗。荨麻疹是皮肤类疾病中的一种，因此荨麻疹起初的阶段使用外敷药物还是可以起到一些治效果和作用的。可以使用一些常见的消炎外敷药物，进行消炎。有些小的偏方也可以起到消炎，治疗荨麻疹的效果。生活中常见的且容易找到的可以治疗此病的药物有丝瓜和黄瓜汁，还有苦瓜汁。病人在入睡之前使用温毛巾对患处敷疗，有利于此病的康复。
2、改善过敏体质：一般情况下把那些很容易发生过敏反应和一些过敏疾病但是又找不到发病原因的人，叫做有过敏体质。如果有过敏体质，那么各种过敏性疾病就会经常侵扰你。比如常见的过敏性疾病荨麻疹，人类生活在充满病源性微生物的环境中，免疫系统是人类赖以生存的重要防线，免疫系统可以分辨敌我，攻击有害的物质，这一套机制使人类能够生存在地球上十几万年。但是免疫系统不是绝对的精密，有时也会出错，当免疫系统对于一些无害的物质开始进行无谓的战争，人体就成了战场，就在各种器官上产生症状，这便是所谓的过敏性疾病。
益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，已有研究显示，欣敏康敏益生菌具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能，能够降低血清中的IgE抗体，通过增强TH1免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，欣敏康益生菌所含唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节, 能够增进人体抗过敏的能力。尤其是对于荨麻疹患者，因长期靠抗过敏药物或激素吸入来控制荨麻疹的发作，一些药物的副作用会慢慢的显现出来，因此，荨麻疹患者应越早补充欣敏康益生菌，调整过敏体质，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境和吸收功能。
3、荨麻疹很多发作原因都是食物过敏引起的，其实病人自己就有体会，需要忌口的东西你吃了就会严重的。这是实实在在的。辛辣的绝对不能吃，鱼虾海鲜最好别吃，牛羊肉可以少吃；辛辣的指的是葱姜蒜，白酒，辣椒，芥末等，当然做菜加点葱花，还是可以的，你绝对不能整两根大葱蘸酱吃。也就是葱姜蒜做熟了可以吃点，生的不能吃。辣椒生熟都不可以。
如果你对紫外线过敏，知道过敏源的情况下，我觉得要尽量避免这个如果已经过敏了，我觉得你可以先把过敏给他去掉，也就是说吃一些抗过敏的药物或者是严重的可以打点滴都是可以的。
你好，紫外线过敏有点太可怕了！还有这样的？建议去医院查查过敏源吧，这样可以遵循医嘱对症下药，做到最好的预防工作！
荨麻疹说可怕也不可怕，只要知道过敏源注意就可以了。过敏性体质可以备些氯雷他定在家，也可以备些炉甘石洗剂，皮肤瘙痒可涂抹些，缓解一下，一定要及时去看医生！过敏不容小觑！
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