1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
消化健康知识
胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。
知道该怎么养胃吗？今天我来教教你
