24分30秒跑完5公里算快吗?

2025-04-03 10:48:48
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回答1:

关注点错了。我今年50,五公里我可以跑进25分钟,只在去年试过一次,平时绝大多数还是轻松跑,乳酸阈值跑都不多,你错了。但我半马可以轻松520配速拿下