经常喝果汁那类饮料对身体好吗？

天气热了，稍稍动一下是不是就会觉得口干舌燥？随时补充水分很重要。各种饮料中，果汁因其不添加化学添加剂，还含有多种人体必需的微量元素，好喝又健康，正日益受到消费者的青睐。
喝果汁饮料，解渴和营养二者兼得。
??工作中，由于体力、精力的消耗，人体内的水分、无机盐等会慢慢流失。而且由于时间、精力所限，人们往往很难经常合理搭配出营养丰富的餐饮。果汁饮料，来自于天然的水果汁液。它富含构成人体组织重要材料的矿物质，特别是钾、钠、镁，可以帮助人体达到酸碱平衡，对肠胃不会有任何刺激，营养吸收迅速、彻底。比如娃哈哈推出的系列果汁饮料，选用优质天然鲜橙、水蜜桃为原料，超高温瞬时杀菌、密封包装，原汁原味、清甜爽口。它富含人体必需的多种氨基酸、矿物质及维生素C等多种天然营养成份，天然纯正，多喝多健康。喝果汁饮料，可以随时为你补充消耗的精力，让你享受自然风味、放松心情，并为你投入下一步工作做好更充足的“储备”。
多喝果汁有利身体健康

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐，喉咙疼。

菠萝汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。

红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加***弹性，安抚神经。

芹菜汁:：补充体力，舒缓焦虑、压力。

香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，畅通血脉。

葡萄汁：调解心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：含丰富维他命C。止咳化痰，有助排除体内毒素。

草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。

梨汁：能维持心脏、血管正常运作。

椰子汁：预防心脏病、关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳

如果是鲜榨的不错，富有维生素C对身体有益。但是如果是人工的那种就不太好

如果是自己用水果榨的水果汁，也可以，外面销售的那类就算了，对身体很不好，可以改喝茶--绿茶、红茶，都不错，用茶叶自己泡，外面的什么冰红茶、绿茶这类也不要喝，或者就喝白开水，挺好，对身体好，改掉在外面喝饮料的习惯吧，对身体真的不好，在外面实在渴，宁愿买盒牛奶喝喝！！

鲜榨的果汁是挺好的！
你想想水果对人的好处就可以了吗……

还是吃新鲜水果吧，比果汁好多了，饮料里都含有食品添加剂，喝多了对人体没有好处

果蔬中含有丰富的维生素C等物质。。。多喝有益