人家想减的还减不下来，你还增。。。。。。。多吃零食，多睡觉，尽量能不吃去就不要出去
13岁还在发育，以后能长高长胖的。我一个女同学，初一的时候1米5多那么一点点，跟LZ差不多重，到了初三来MC，毕业的时候已经超过1米6啦，体重恢复正常。初中她住校，正常饮食。若干年后的现在，她165啦，与减肥不断抗争中，呵呵，据她说，晚上吃面包很容易胖。
多吃东西
