这种现象大部分发生在年轻人和老年身上，经常抽筋就是缺少钙，就一两次有可能是受凉。缺少钙的建议你买钙片服用2~3个月。 跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足... 可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长。最好可以看看医生，身体第一位。
