所选的十个人最好身高都差不多高，然后如果有男有女的话最好是男女间隔着。多练习肯定是必要的，这个比赛重要的是节奏，让每个人的节奏同步了，速度自然就能提高。不要一味追求速度，稳定性更重要，因为只要能顺利完成，用时肯定比中间断了的速度要快。
车车本
