一杯酸奶加入半盆温热水里搅拌均匀，然后泡脚二十分钟左右，可以一边泡脚一边用手按摩按摩，之后用清水洗净即可。
补充：
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
你好，很开心为您解答。
一杯酸奶加入半盆温热水里搅拌均匀，然后泡脚二十分钟左右，可以一边泡脚一边用手按摩按摩，之后用清水洗净，OK
一杯酸奶加入半盆温热水里搅拌均匀，然后泡脚二十分钟左右，可以一边泡脚一边用手按摩按摩，之后用清水洗净，OK
由内到外补才是最好的，如果洗脚，可以把杯子中喝剩的，抹到脚上轻揉
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