多喝一点水，打一个喷嚏等等，都可以的
感冒药都是治标不治本的，还有感冒不需要吃什么感冒药，所以感冒不需要吃药，可以从饮食上调理。
多吃一些新鲜水果蔬菜（辣椒胡椒大蒜洋葱橙子柚子橘子除外）这些都是上火的所以不可以吃
多喝一点热水每天的饮水量在2000cc左右
可以适量喝一些绿茶、枸杞水。甘草汤、生姜红糖水、车前子水等等，这些对你这个病有好处的
不能吃辛辣烟酒荤腥油腻，饮料食品油炸腌制烧烤也不能吃，火锅麻辣烫就更不能吃了
三五天就会好的，祝健康
希望我的回答对你有帮助
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