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练习踢腿要锻炼那些部位的肌肉
练习踢腿要锻炼那些部位的肌肉
2025-03-03 19:31:04
推荐回答（2个）
回答1：
大腿部，腹肌，最好是全身锻炼，会更有爆发力，更耐久。
回答2：
主要是大腿肌肉，其次还有腰腹肌肉！
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