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小腿上的肉很松软怎么才能让它变紧
小腿上的肉很松软怎么才能让它变紧
小腿上的肉很松软怎么才能让它变紧
2025-02-28 23:41:09
推荐回答（2个）
回答1：
唯一的办法就是运动。
增加小腿肌肉只能依靠无氧运动。
进而刺激肌肉增长，百米短跑
和50米短跑就是不错的方法。
回答2：
加强锻炼！多爬爬山！就会变硬变紧
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