关系很大，且是较为主要的原因，饭后离睡觉期间，人的代谢能力都会较差，消化系统也功能偏弱。坚果类实物含有大量油脂，在体内极易被吸收，例如常说的脂肪肝的形成，主要一个原因就是饭后常吃瓜子类高油脂的坚果类实物，这往往是被大家所忽略的情况之一。
