关系很大,且是较为主要的原因,饭后离睡觉期间,人的代谢能力都会较差,消化系统也功能偏弱。坚果类实物含有大量油脂,在体内极易被吸收,例如常说的脂肪肝的形成,主要一个原因就是饭后常吃瓜子类高油脂的坚果类实物,这往往是被大家所忽略的情况之一。