一、饮食
吃低嘌呤食物，禁吃高嘌呤食物，拒绝啤机+大肉串、海鲜！不要暴饮暴食！
二、作息
规律生活，拒绝熬夜通宵
三、运动
控制体重，减少脏器负担
运动能帮助代谢，保证每天运动量，严重患者不适合关节类运动
四、不良行为
不要翘二腿
挺胸直背，不要松散自己，正确坐姿，不要放纵自己，放纵自己身上的肉
注意保暖
不吸烟
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所有的行为，就是一个宗旨，日常什么正确，就正确的做
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