美国海军陆战队的新体能标准,你能达到吗

2025-03-15 21:09:10
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美国海军杂志《海上力量》2016年第9期刊登该杂志特约记者尼克·艾迪有关美国海军陆战队修订军事/体能考核标准的相关文章。

罗伯特·纳勒将军在2015年9月接任海军陆战队总司令之后不久,就要求当年11月份对军种体能测试标准进行一次全面的审查,为此他本人亲自做了详细的调查。调查最后的结论是:考核规则需要一次大的变革,因为广大陆战队官兵都认为目前的标准太过时了。据此,纳勒命令陆战队训练与教育司令部司令吉姆斯少将,制定新的训练达标测试标准。

新的训练标准更加苛刻,现有的训练强度让过去陆战队的“硬汉”形象显得徒有虚名。2016年7月1日,纳勒将军在一份正式的官声明中表示,陆战队随后的工作重点将放在训练达标计划上。新的标准和训练要求会激励陆战员们所有的行为都向一个目标看齐:保持一支健康和充满战斗力的部队,在任何时候任何地点都能更好地响应战斗的号召。

2017年1月1日,陆战队将实施新的体能与军事考核标准。陆战队训练与教育司令部标准处的麦克圭尔说,“我们要对考核成绩优异者进行奖励。军事与体能考核达到285分以上的陆战队员,对其身高与体重就不会做任何要求。对于那些在250~284分之间的陆战队员,可对其体重要求放宽1%。”

麦克圭尔表示,很多女性提升强度训练后,体重会增加,考虑到这一现实情况,新的《身体构成方案》对女性的体重和身高的要求放宽了。

另外,根据大家的意见,对考核项目和测量工具也做了调整。为了提高测量精度,手持式卷尺将不再用作测量工具;对于“屈臂悬垂”这一项目,几乎所有的陆战队员都认为没有必要,因为引体向上和俯卧撑足以锻炼上身的力量了,所以这一项目在新方案中被取消了。体能训练中的仰卧起坐的数量较现行标准有所提高,新的标准考虑到了性别和年龄差异。另外,在军事/体能考核的年龄分类上,新标准由现行的四档改为八档,即17-20, 21-25, 26-30, 31-35, 41-45, 46-50, 51及以上,得分要求也相应地做了调整。新方案加强了弹药箱举重训练。军事训练考核新标准要求每名陆战队员在全战斗负重下完成5个俯卧撑,老标准的要求是3个。

麦克圭尔表示,陆战队相信其所坚持的男女平等训练与考核,完全符合国防部的性别标准政策和训练评估标准。新标准实施后,陆战队员将改变他们的训练模式,让他们变得更加强壮,从而提高陆战队的战斗戒备能力与战斗效能。(裴伦理)体能测试标准

*300码折返跑的同时完成各种与作战相关的任务,包括进行10码疾走与15码匍匐前进;拖拽伤员10码,并抬起伤员跑65码;携带2个30磅重的弹药罐曲折跑75码;将手榴弹模型投掷22.5码以外,并投进目标圈内;做5个俯卧撑,并携带2个30磅重的弹药罐冲过终点线。(1码等于0.9144米)

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