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上夜班、白天老是睡不着，有什么好的方法没？！
上夜班、白天老是睡不着，有什么好的方法没？！
2025-03-06 02:49:44
推荐回答（1个）
回答1：
上班的时候一直站着。千万不要坐。再累也别坐。早上到家别洗脸就睡。坚持两三天就差不多了。
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