早上起床后，人体内的水分因经过一晚上的消耗而导致血液黏稠度较高，所以，早上起床后空腹喝一杯温开水有益血液循环，并且可促进大脑清醒。早上起床后补充水是很必要的，但最好喝杯温开水，因为胃性温，怕凉。因此，每天早上起床后喝一杯温开水是对身体很有益处的。
