宝妈坐月子不能吃什么哪些食物

产妇月子不能吃什么?
月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复......
<优月月子>首家五星级环境,全方位个性化月子护理康复方案!<优月月子>国际母婴月子会所，在月子护理方面都是经过专业培训的，而且服务也优质，环境宽敞，很多明星都喜欢来这里坐月子呢，产后修复一点都不会影响身材，多种套餐，不同的房型，<优月月子>坐月子首选。

月子是女性一生中的一个重要时期，这个时候身体比较弱，饮食上更要注意。在坐月子期间，不能吃的食物，尽量不要碰。

1. 老母鸡：影响乳汁分泌

2. 韭菜：影响下奶

3. 苦瓜：苦瓜性寒，产妇不宜吃

4. 豆角：有回奶的功效

5. 洋葱：会增加宝宝体内的热量

6. 竹笋：影响钙的吸收