每天喝两杯绿茶，吃个桔子，可以防辐射还要多吃白菜、蘑菇、海带、豆腐等（动物肝脏对眼睛好）看完电脑后要记得洗脸，每个星期都最好给脸做下深层清洁，还要记得补水最好看一个小时电脑后起来活动一下，大概10分钟左右，可以向远处眺望或是看看绿色植物（最好的方法就是尽量不要长时间的看电脑）（*^__^*）
