各位大哥大姐，谁有提高记忆力的方法，给小弟支几招，小弟在这里谢谢了！

每天吃一个鸡蛋，有充足的蛋白质和卵磷脂（可以转换成脑磷脂），对大脑记忆有帮助。

记忆力按道理说，短期内是没有办法真正意义上的提高的，但是：

对于平时记忆力并没有完全打开的人来说，首先是在背东西时要专心，集中精神

记忆力在没有心理压力的时候才能达到最高，所以有时越想快点背下来却背不动，记东西的时候要心里放轻松。

其次是记忆的时候要掌握记忆曲线，背完第一次之后在5分钟，30分钟，1小时，12小时，1天，2天，5天，8天，14天复习，基本上很难忘记了。

其他的什么增强记忆的药啊之类的，都别吃，根本没用，反而给自己增加心理负担，还不如直接吃鸡蛋。

吃海鱼，如三文鱼、银鳕鱼等
吃鸡蛋、核桃
这些都是很好的补脑食品。
除了食补还要注意自己的记忆方法。

那就选康汇年华好记欣学生茶吧，此茶除可以益智健脑、提高记忆力外，还有保健养生，醒脑明目的效果！
【主要成份】：淡竹叶、葛根、枸杞、决明子、黑桃、益智、熟地、麦冬、生枣仁、远志……
【食用方法】：每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3—10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。
【规 格】2.5克*12袋 200盒/件
【保质期】两年