喝一榨鲜玉米汁可以减肥是么?

喝一榨鲜玉米汁可以减肥。
1、玉米是对肠胃蠕动很好的食品，将其做成玉米汁饮品热量、脂肪含量低，含有较多的粗纤维和大量镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的代谢；
2、更为可贵的是，一榨鲜玉米汁可很快让人产生饱胀感，避免进食过多而导致的富营养化；
3、玉米成分被人体吸收进入血液后，还能分解脂肪。因此，一榨鲜玉米汁饮品有去油腻乃至减肥作用。
玉米 保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。一榨鲜玉米汁中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时，吃玉米时需用力咀嚼，对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用，还能促进唾液分泌，有利于食物的消化。
玉米水 防感染。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了，其实这很可惜。一榨鲜玉米汁将新鲜玉米快速压榨，瞬间高温，完美地将玉米水营养保留下来，玉米水不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此，大家在煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和药效都会更好，饮时可加少许白糖或冰糖。