献血会影响体力吗？ 人体内的血量约占体重的8%，一个体重60公斤的人，身上大约有4800毫升的血。换句话说，一次献血200毫升，只占全身血量的1/20，而且前面说过献完血后，可以帮助血液的新陈代谢，通常在短期内便可全部补充回来。所以，只要您能通过献血前的健康检查，献血对身体是绝对没有损害的。 献血后会不会头晕？ 这里有一定的心理作用。献血后适当休息几分钟就不会有什么不适感了。实际上所献血量只是身体里很小的一部份，对正常的血液循环没有影响。如果您还不放心，可以约几个朋友一起来，情绪就会变得很轻松了。 鲜血后头晕是暂时脑缺氧造成，，大脑需要更多的血液来供氧 大脑缺氧当然头晕了 适当加强营养了 吃点鸡蛋黄儿 喝点红塘水 少动多休息 喝点骨头汤也行，注意休息几天就没事了。
喝点温的红糖水 和温的纯牛奶也行 最好休息半天 吃点好的补补 很正常 不用担心 吃点高蛋白和水果一天一夜就全好了
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