如果你把双手之间的距离加大，你就会感觉到了。再：俯卧撑不是锻炼胸肌的最佳运动形式。俯卧撑更多是锻炼肱三头肌。
练宽距俯卧撑，窄距也不错
没掌握好要领！我这里有个相关的网址，学着做吧！http://tieba.baidu.com/p/1931492323
