我下载了个虚拟机，安装好后，新建 要安装一个系统是吧？要在网上下载一个系统镜像文件吗？ 就是一

不知道你用的是什么软件 VM 系列的还是 vbox的不过基本上是一样的 ，然后就是 确实要下载一个镜像文件，加载进光驱虚拟机
，然后开启那台虚拟机的电源就会自动进入系统安装界面，就像我们给一台空电脑装系统一样的操作没什么难度。如果是用VMWARE 的还要加装一个VM TOOLS 这样鼠标就可以直接从虚拟机的屏幕挪出来 而不用进行切换，同时也可以进行本机和虚拟机之间的黏贴复制，比较方便。
有问题欢迎追问

需要再给虚拟机装系统，可以用光盘装，也可以用网上下载的Windows (iso格式)系统装。
方法是：先新建一个虚拟机，...网络类型选 “使用网络地址翻译（NAT）”...。双击“CD-ROM(IDE 1:O)自动探测”，“使用物理驱动器”(用光盘安装)或“使用ISO镜像”（Windows iso镜像安装，最好用纯净安装版的系统“非GHOST版”），然后启动虚拟机，就开始装系统了。系统安装完成后需要安装VMware Tools,点击上方工具栏的 虚拟机-可移动设备-CD-ROM(IDE 1:O)-编辑-使用ISO镜像-浏览，在虚拟机的安装目录下，找到最后一个压缩文件Windows 打开，进入虚拟机系统，打开我的电脑，双击光驱图标，安装VMware Tools。

光盘都可以。
ISO也行。
先在虚拟机里新建一个系统，设置好它的类型、占用内存和硬盘的数量，然后启动它，挂载 iso 或光盘，继续往下走，就装好了。

你好，直接下载个系统镜像软件进行安装到虚拟机上就可以了。