1、鱼去内脏,洗净控干,切方块;
2、豆腐切块,葱蒜切片,姜切丝备用;
3、热锅冷油,油热后,煸香葱姜蒜,下入鱼块干煎1分钟,烹入料酒;
4、添加没过鱼块的水,烧开;
5、倒入砂锅中用中小火炖5分钟;
6、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟,出锅前调入盐、胡椒粉、鸡精,撒上葱花香菜即可。
1、买鱼的时候让老板把昂刺鱼杀好去内脏 2、昂刺鱼洗净。3、锅烧热油,下葱姜蒜爆香。4、下昂刺鱼,小火两面都稍微煎一下。5、放蒸鱼豉油。6、放蒸鱼豉油。7、放水、盐、豆腐小块。中小火炖20分钟。8、装盆,撒葱和红辣椒碎。