你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
日常生活中常常碰到遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，在不开心的时候一定要忍耐，人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎
情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
试试深呼吸，当你想发火的时候，深深的吸一口气，冷静一下，慢慢的想想自己的做法对不对
呵呵 首先要想脾气暴躁对身体不好 有些人就是因为脾气暴躁做了 很多后悔的事情，所以嘛，当你发脾气的时候要想想，因为这些事情我改不该，值不值得发脾气 还有就是脾气暴躁的人要多养身养性 就这些了
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