早饭正常吃,午饭正常吃,晚饭不吃,能减肥吗?会不会反弹?晚上基本没什么剧烈运动

2025-02-27 15:08:05
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回答1:

不是说正不正常吃,只要摄入量小于摄出量,就会瘦,而且减肥要管住嘴迈开腿,只节食不能减肥,只运动也不能减肥。