分手一年还是会想念前任，怎样才能从分手失恋中走出来？

1、完全断联

这一步非常非常重要，想走出失恋，这是最关键的一步。分手后很多人忍不住想联系对方，舍不得删掉微信，疯狂打电话找他，要求见面谈谈等等，你的种种行为对他来说都是打扰。

这种打扰可以说是火上浇油，本来在犹豫边缘，你越如此他越坚定，本来就很坚定，你越打扰他越消失。是要彻底地断绝联系，让对方无法得知你的任何消息。

2、想他的不好

这个虽然有点极端，但对于走出失恋很有帮助。如果你每天都在想他对你的好，那么你这辈子都别想重新开始。找张纸，把他所有的不好，所有让你无法忍受的地方，还有你们之间存在的无法调和的问题都写下来。

这样做是为了等你又开始想念对方，懊悔当初，责怪自己不珍惜的时候，就拿出来看一看，用你的理智告诉自己：你们结束了，你们真的不合适。

3、找事做

你可以减肥，可以做做脸，可以养花，可以学跳舞，可以把之前因为这段感情放弃的事都捡回来，总之短期内给自己找点重要的事做，比如准备注会，司法，考研，公务员考试等等。

选择一些耗费你大量精力，并且能给你带来巨大收获的事去做，这样既能充实生活，也能减少想他的时间，人只有在没事忙的时候才会胡思乱想。

分手一年还是会想念前任这是很正常的，毕竟一段感情也是刻骨铭心的，付出了很多自己的感情。你要是走出来也必须靠时间，另外你要开始新的一段感情，这要找到对的人，你就会自然走出来。

你好，很高兴能回答你的问题。不少人都走不出失恋的阴影。我觉得最好的办法还是找另一个人喜欢，这是最快的办法。希望你早日找到属于自己的幸福。

分手了，还会想念对方，那就证明你还是很喜欢对方的，出来必须你自己找很多让自己感兴趣的事情，或者处个朋友常常出去走走，谈谈心，想前任有不好的地方，慢慢就会抉择中走出来

你好，很高兴回答你的问题，怎么样才能从前任的阴影中走出来我只给你说一个办法，你脑子里就想着她的不好，我就不相信你的前任什么都是好的，所以多想想她的不好你就慢慢的走出来了，希望能够帮到你谢谢