宅了三年，没出过家门，每天心慌，那是必然的，因为你不出去跟人接触，打交道，一个人封闭在家中，思想肯定会很狭隘，无聊，所以在这样前提下，总会想起过去一些不快的事情，因此就会愤怒，建议你走出家门去看看外面的世界。
多接触新鲜的事物，来转移注意力，总是一个人待着，就会一直活在过去的回忆里，多接触新鲜的人，事物，会发现生活的乐趣
让别人不敢轻易欺负我们，不是靠所谓的锋芒，而是靠自己的能力。一个人只有足够强大了，别人才不敢轻易地欺负我们，这个世界上大都是会欺负弱小的人，我们足够强大了，那么我们就可以无所畏惧。
当你足够强大的时候，一般人根本踩不了，和你同样强大的人也的考虑考虑需要付出的代价，当你很渺小的时候，别人可能不经意就把你踩了，就像游戏里的一句话，不明AOE就把你打死了。所以，自己努力吧！让自己强大起来吧！aqui te amo。
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