鸡蛋和红糖能一起吃。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、蛋黄素以及钙、磷、铁及多种维生素。红糖富含蔗糖、核黄素、胡萝卜素及多种微量元素。两者从成分上看并无相克的部分，同吃也不会产生有害物质。
没听过这两种东西不能同时煮。反而红糖水煮鸡蛋是一道药膳，有很高/的营养价值。，它可以调经活血补气健脾，更有利干产妇。
为什么红糖和鸡蛋不能同时煮，你是一试不就知道了吗？这根本就是谣言，红糖和鸡蛋是可以一起煮的。
