引起胃下垂的原因有很多，比如，饭后吃水果，饭后饮浓茶，饭后吸烟，洗澡，松裤腰带，饭后立即走动。经常吃不容易消化的食物……
这些都容易引起胃下垂，大多源于饭后不正确的细节。
建议实施饮食调节和中药治本相配合的治疗方法，能达到很好的效果。
少食多餐细嚼慢咽，吃有营养又易于吸收的食物，适当锻炼。
中药养脾胃助消化，一般无副作用。别人给我推荐过胃下垂康复汤，应该可以试试。
健康人胃的上下两端与韧带相连接，并与腹膜后的十二指肠降部黏着固定，有膈肌悬吊，腹肌和腹内压支撑，因此比较固定。倘若固定胃的韧带松弛、腹肌力量减弱，膈肌悬吊力不足以及腹内压下降等因素存在时，胃下垂便可发生。比如老年人的脏器功能出现生理性衰退，与胃固定相关的韧带松弛等因素便可相继出现。
在上述因素的基础上，如饮食丰厚不节、过度饱餐、食物冷热不拘以及劳累过度等，就更易诱发胃下垂，或加重原来的胃下垂。
治疗首选中药，可以服用胃下垂康复汤，它的四项原则和五法合用很好。
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