怎样可以让自己忘记一些不快乐的事情?

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

多和家人沟通，多和朋友联系，多做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、、忘记不开心的事情，和不愉快的、、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心。

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。

过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

有些事，我们无法忘记，有些事，我们不能忘记。忘记！其实只是在自我暗示，是在逃避现实！为什么要忘记呢？逃避是没有任何意义的，不如去面对，理智，感性的面对。那些说着时间会忘记一切的人，他们真的就忘记了么？没有，这么说也只是在安慰自己而已，但是真的真的，只能记在心里，然后慢慢老去。回忆或许是美好的，或许是痛苦。但是当人们已不在青春，剩下最美好的就是回忆，一份曾经最美丽感动的回忆，一份曾经让你痛心欲绝的回忆！不要刻意给自己施加压力，强迫自己忘记的话反正也是徒劳，反而会让自己更加无法忘记。人在痛苦的时候，应该在庆幸，学会感恩，学会感谢，感谢每一个生命中的过客，感谢他们给你一次成长的机会！而不是尝试又一次的逃避这个事实，逃避这个世界，也在逃避自己。坦然的去面对，放开身心。未来的路还很长，我们需要勇敢的面对，勇敢的接受，继续接受，继续幸福！！

有时候强迫自己忘记，也是一种提醒自己记得的方式
忘记不快乐的事情和人，我觉得是不可能的，只是说日后等你回想起过去的种种没有再有任何情感起伏而已。
不要刻意的去回避，多想着快乐的事情，说句俗话，时间会治愈一切，让你忘记。