他们那儿就是有些疼。其他都还行！应该是他们祖传的办法！可以在高德搜下。需要提前约！避免不健康的生活方式，培养良好的生活习惯;注意坐姿，坐久了一定要站起来活动一下。寒冷或潮湿可引起小血管收缩肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加。
