有什么比较好的软件可以限制自己玩手机时间并且有可以固定几个重要软件可以使用？

可以下载一个自律助手app，可以限制自己玩手机时间。

根据手机app安装来源不同，又可分为手机预装软件和用户自己安装的第三方应用软件。手机预装软件一般指手机出厂自带、或第三方刷机渠道预装到消费者手机当中、且消费者无法自行删除的应用或软件。

除了手机预装软件之外，还有用户从手机应用市场自己下载安装的第三方手机app，下载类型主要集中在社交社区类软件。 

智能手机，是指像个人电脑一样，具有独立的操作系统、独立的运行空间，可以由用户自行安装软件、游戏、导航等第三方服务商提供的程序，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入手机类型的总称。

随着智能手机的普及，人们在沟通、社交、娱乐等活动中越来越依赖于手机app软件（app，英文application的简称，即应用软件，通常是指iPhone、安卓等手机应用软件）。手机软件是通过分析，设计，编码，生成软件，而手机软件是一种特殊的软件。

AirDroid Parental Control是一款功能全面的家长控制工具，专为帮助家长管理和监督孩子的设备使用而设计。
功能：帮助用户追踪和管理手机使用时间。
特点：提供详细的手机使用报告和统计数据，支持用户设定使用限制。
主要效果：
应用使用限制：
家长可以设置特定应用的每日使用时间限制，防止孩子在游戏或社交媒体上花费过多时间。
停用时间：
允许家长设定特定时间段（如晚上或学习时间）限制设备的使用，确保孩子在这些时间段内能够专注于休息或学习。
活动监控：
家长可以查看孩子的应用使用报告，了解他们的使用习惯和时间分配，帮助识别可能的问题并进行有针对性的指导。
实时位置跟踪：
提供实时位置跟踪功能，确保孩子在安全的地方活动，增加安全保障。
内容过滤和安全浏览：
限制和监控孩子访问不适合其年龄的内容，确保他们接触到的内容是安全和适当的。
通过这些功能，AirDroid Parental Control可以帮助家长有效管理孩子的设备使用，促进健康的生活习惯和良好的时间管理能力。