你们的强迫症是怎样的?
看强迫症书,让你更强迫
反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常
我觉得你有点倾向,但没达到病态的程度,你说的这些我也都有过,有的时候我比你严重。
例如
在一个人安静的做一件事情的时候比如洗衣服,脑子里突然哼唱一首歌,在心里自己唱的那种,那首歌不知道自己什么时候听到过,但完全是和我喜欢的风格不一样的,例如(好日子),自己很纳闷怎么一直是这首歌,换一个太土了,可就是停步下来,一直是一直是,而且总是那一句歌词,靠搞得自己烦死了,而这热闹的一切都是在自己心里完成的!
例如
桌子上摆放的每个东西都有它自己固定的位置,只要别人动了它的位置,我就必须马上方回原处,不管我在做什么都要马上摆回去不然心里就难受。好像使命没有完成一样不安。
例如
睡觉之前必须把从小到大的经历回忆一遍,每天都是....
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因为担心自己会失眠而失眠.....
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对煤气有一种超强的恐惧感,用了煤气之后就算关上了,以后也要检查几次,明明知道已经关好了,却必须还要回去再看看...
例如
过马路的是时候,总是联想自己被车撞到,之后联想后面的画面,撞倒,120来了,救我,流血,死了还是没死...想一大堆根本不可能发生的事情,过个马路搞的自己像经历了一场人生的大劫难一样...痛苦不堪
还有一个最明显的症状
按手机,明明想找电话本,却拿着手机愣神,各个功能全部按开来看看,最后发现要找的是电话本....
这个我个人总结是心理暗示过强造成的
心情好的时候就很少出现,尤其遇到压力和困难的时候症状就更明显~
这个还是要靠自己来调节的~~多放松心情缩写开心的事情~就会好很多~~
显然你的心理问题颇为严重,为对你自己的身心健康负责,建议你速去正规医院看心理医生。