寸拳怎么练?

2024-10-31 20:12:51
推荐回答(4个)
回答1:

嘿嘿,这个我不敢说擅长吧!至少还是会的~
首先,你要知道怎么发力!寸拳就是寸劲儿,即你在很小的发力空间中爆发出很大的力量(通俗点儿说就是胳膊不怎么动,但能产生很大的出拳力量)。
首先你最好保持截拳道的站姿,重拳在前,胳膊伸直(不是完全直啊,那样你就真没法发力了!手肘的地方微弯),注意后脚蹬地,以腿带腰,以腰带肩,通过肩部的摆动瞬间把拳打出去!
你自己多体会这个感觉,可以看看李小龙的视频!练习的话,可以用悬空的报纸、拳击靶或者打空拳也行,祝你成功!有什么问题可以继续问~

回答2:

练寸拳就是练寸劲,寸劲是由筋骨发出,练筋骨得寸劲成寸拳

回答3:

慢慢的,找一个点,手引劲,碰那个点

回答4:

扭腰送胯抖肩