我高三了，成绩很不稳定，非常好与非常差的次数都差不多，我心里很难受，怎么办？

　　成绩不稳定是很正常的事，放宽心态，制定好目标，及时查漏补缺。考试时要放松，太过紧张也不利于实际能力的发挥。现在多巩固基础知识，考试的时候把能够捞到的分捞到，实在难的题目就放弃。把自己的得分几率最大化，不要钻牛角尖，考试也是要有策略的。

　　自己静下来思考一下自己的情况。适合自己的才是最好的，千万别邯郸学步。
做任何事情都要弄明白三件事：目标、条件、行动。如此可以做到：泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。
首先，静下来思考自己的最终目标是什么；然后，分析一下自己现在各悄拿科的情况，哪些是强项，哪些是弱科；最后，要达到目标各科应该做的努力，用“信心恒信决心，毅力意志”（三心二意）去完成目标。
但是在行动的过程中，重要的是做到有心，经常作总结，总结不是单单把题抄下来，正确启指搭答案写下来就算完事了。问题大概分成三类：1.一看就会，但是还做错的。这类题尤其要注意，对我们来说是一个提醒，提醒我们下次小心；2.自己感觉会，但是一做就乱的。这说明你知识点有漏洞，需要做补充；3.一看就没思路，一看答案恍然大悟的。这些知识点是你容易遗忘的，也分类记下。如此做到总结一道胜做十道，而不要在逗游题海中游泳。
你要养成写周记的习惯，把一周的所做的做一总结，并写出下周计划，这样你会进步很快的。
至于操作性，就一点：避免眼高手低。此法适合各科学习。
加油

朋友你和我的尺改情况差不多陵拦判。都是基础薄弱些。千衡州万记住一定要补好基础。。。多做题。注重数学与英语的提高与稳定。希望能够帮到你

顺其自然，只要大的方向是对的就行。你其实缺德不是学习方法，而是驾驭自己的心。希望可以帮到你。

非常好时的成绩突出在哪些闭尘地方，而非常差蠢敏又差在了轿档禅哪些方面，你统计出来，保持优越的，着力追补不足的，尤其是基础，万变不离其宗！

先看每次考试的题难度是否都一样，其次卷子上的题都会做吗。有时老师会出些很偏很难的题。罩帆如返梁果卷子物世雹上的题有不会的，需要提高知识面和解题能力。如果卷子上题都会，需要提高你的解题速度。平时多做模拟试卷，会提高解题能力。考试时要放松，太过紧张也不利于实际能力的发挥。