1500米怎么跑第一

2025-03-12 13:12:35
推荐回答(1个)
回答1:

你好,体力的安排是决定这场比赛胜负的关键,建议前800米采取每5步呼吸一次,后500米采取每3步呼吸一次,最后的200米全力冲刺!