男生长个晚，你才十五岁还会长的【多蹦蹦跳跳，推荐打篮球，每天睡觉不能晚于十一点，多喝牛奶】最主要还是多锻炼。
俯卧撑坚持住，早餐很重要，保证每天吃早餐不愁长不高，不愁太瘦，肉多了自然就强壮啦
长高可以试一下打篮球或高抬腿运动，锻炼手臂可以买个哑铃或拉力器
俯卧撑和多出去运动晒太阳
