不是脑子有问题，我跟你很像，只是性格的问题。而且你所谓的不好的一面也没有办法客服，是因为情绪很容易受周边的环境影响，所以才会造成两种截然不同的性格。多接触一些积极向上的人和事，有负面情绪的时候注意不要影响别人。
我也经常这样，而且一消极就是十几个小时
忍耐
正常，我还是多重性格。
性格本来就是具有两面性的，你不可能永远都是开心的，总会有生气难过的时候，这个是正常现象，俗话说“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，月亮还有圆缺的，偶尔心情低沉也是可以接受的
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