山药和胡萝卜能一起炖牛肉吗

2025-03-03 18:53:34

推荐回答（4个）

回答1：

山药和胡萝卜能一起炖牛肉。做法如下：

食材：山药、胡萝卜、牛肉、油、盐、鸡精、酱油、香菜。

1、准备好食材，胡萝卜去皮切块。

2、将切好的牛肉，煮去血水，备用。

3、将山药洗净，切成与胡萝卜大小相同，备用。

4、锅中加油，葱花炒香后，将胡萝卜倒入进行翻炒。

5、放入山药和牛肉继续翻炒。

6、加入适量的肉汤和调料大火煮30分钟左右即可。

7、出锅，加入香菜点缀，完成。

回答2：

三洋和胡萝卜能一起炖牛肉，而且是营养丰富非常好吃的，真要能够补肾胡萝卜能够明目牛肉呢，嗯，又有很强的热量，但又不会增胖。

回答3：

可以呀，并且营养价值也很高，想起来就很美味，今天可以做个这个吃。

回答4：

当然可以。
山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效。
胡萝卜含有溶质维生素用油炒过才能吸收到营养。此外在干燥的冬季，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。