人眼球上本来就血管很少而且血管很细，靠吃营养补眼睛岂不是笑话？平时要注意爱护，不使眼睛过分疲劳，看书姿势正确，看书时间不要时间过长，光线不能太暗也不能太强，常揉眼睛做眼保健操等，要说补眼睛，可以常向眼球上滴一至两滴鲜牛奶或浓鱼肝油[富含维生素A]滴眼液在眼球上，或向眼科医生咨询用其它护眼药水，例如：珍视明眼药水、羟糖甘滴眼液等。
多喝水，好好休息
