原料1.瘦肉半斤、芦荟2片。2.姜1片、盐适量。制作过程1.瘦肉洗净后切块；芦荟去皮切片（无须清洗芦荟肉，否则洗去芦荟汁功效就没这么大）。2.将瘦肉、芦荟、姜片放入电炖煲中，加入适量清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。
