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练完腹肌15分钟左右可以吃东西吗
练完腹肌15分钟左右可以吃东西吗
练完腹肌15分钟左右可以吃东西吗
2025-04-06 18:25:58
推荐回答（1个）
回答1：
半个小时左右吧，15分钟太短了
补充高蛋白饮品或食物，这样让身体快速吸收，以达到增强体质的效果
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