健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。
科学生活，规律的生活，健康饮食
适量的运动、合理的饮食、充足的睡眠、积极乐观的心态
生理健康 心理健康
