1，宜吃高蛋白有营养的食物：牛奶、牛、羊、猪肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子、螺旋藻、鲜鱼、大豆;2，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物：黄豆、蚕豆、花生、土豆、鸡蛋、虾、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜、小白菜、雪里蕻、芝麻、酸枣、山楂、柑桔、草莓、野蔷薇果、弥猴桃、青椒、小白菜、菠菜、胡萝卜;3，宜吃高热量易消化食物：小麦、燕麦、玉米、海带、巧克力、海鲜、鲜奶、炼奶、酸奶酪。
