如何应对流感季？

先做好家庭和孩子的卫生管理，尽量少出门到公共场所，多和孩子锻炼身体。

流感不像普通的感冒，你多穿点衣服，别冻着就可以预防。流感是一种瘟疫性的病毒，你需要做好防范和保护措施。

自爱流感季节来临我们外出时，一定要戴好口罩，尽量少去公共场所，回到家后要立马用肥皂洗手，以防自己携带病毒来传染自己的家人。

家里要经常透风，尤其在中午阳光最好的时候，打开窗子透透气，将屋内的空气向外循环，保持屋内的空气新鲜，健康。

流感季节的到来，家里的饮食要好好的改善，多吃水果和蔬菜，尽量少吃油腻，按时喝水。

家里有老人和孩子一旦出现不舒服，要细心观察，快速的带到医院检查，听从医生的嘱咐，按照医生开的药方吃药，切记不可随便给老人和孩子吃药。

流感的危害说大不大，说小也不小，我们应该提高警惕做好防范措施。

1、出门要做好防护准备。戴好口罩，防止感冒的人传染到自己。穿厚点，如果你衣服的兜兜不暖和，可以戴一双厚点的手套。用围巾把自己裹好。防止风吹到自己。

2、尽量少去人多的地方，人多了你就不知道谁有病谁没病。不去人多的地方是最好的防御了。

3、喝一些预防感冒的药，如板蓝根。板蓝根不仅可以预防感冒，还可以增强抵抗力，感冒初期喝板蓝根也有一定效果。

4、平时要多喝热水，水是生命源泉，也是抵抗疾病的良药。一天至少喝五杯以上，但不要过量，会造成水肿或水中毒。多喝粗粮做的粥等。

5、外面冷的话尽量减少外出，可以在家做一些简单的运动。可以伸展伸展腰腹部或做一做仰卧起坐，可以增强免疫力。

6、如果你已经感冒了，伴随着发烧、咳嗽、呕吐等症状，你最好及时到医院就医。盖好被子。咳嗽地严重的话，可以煮一些润肺的梨汁、姜汁可乐等。

首先是要做好防范措施。

如果你所处的环境旁边有很多已经感染了流感的人群的话，那你就要远离他们。

我记得前一阵子流感来的时候，我弟弟他们的学校全校都已经放假了，因为感染上流感的小学生实在是太多了，就连妈妈也被我弟给传染了，所以大家身边如果有流感病人的话，一定要跟他们保持适当的距离。

现在是冬季，本来身体的抵抗能力就比较低，所以大家也要注意做好防风保暖的措施，千万不能只要风度不要温度，万一真感染上流感了，那可有你受的。

如果你不幸已经感染上流感的话，你一定要及时去医院寻求医生的帮助，千万不要觉得这个流感是治不好的，只不过它是来势汹汹而已，及时去医院还是有办法的。

还有一定要听医生的话，能吃什么和不能吃什么，一定要记清楚了。千万不要觉得自己是个病人，就要大补特补，这样对身体反而不好。

流感多发生在季节交替的时候，天气温度不稳定，温差忽上忽下，很容易引起流感。

多喝水，水占人身体的百分之七十左右，水是一个万能的药物，水可以促进你体内的有效循环，有解毒的功效，可以有效的抵制流感。

喝一点板蓝根颗粒，是预防流感的一种药物，可以先发个预防针，减少流感发生的几率。

随着温度的高低来增减衣物，冷的时候不要为了美，显瘦而不去增添衣物，这种情况很容易得流感。

出门要带口罩，防止被已经得了流感的人传染。

勤洗手，讲卫生，注意清洁，可以有效的抵御流感的传播。

当你得了流感的时候，要及时就医，正确使用药物，不要随便吃一些药，对症下药。还要注意的是，你得了流感，不要与其他人共用一个物品例如，毛巾，水杯，筷子等，会传染给其他人的。

现在冬天的病毒越来越严重甚是可以说是很常见。班里的很多同学都相继的感冒发烧，连家里的弟弟都连着发烧发了四天。我们应对冬季的流感就应该多开窗户多通风。因为病毒性感冒就是因为空气不流通，导致这些病毒滋生，然后被那些免疫力差的人接触到，从而感冒发烧。

其次我们没事的时候多运动，可以增强自己的抵抗能力，还可以呼吸新鲜空气。这样就不容易感冒了。然后我们在自己家里学校或者是在办公室里，可以撒一些巴斯消毒液，这样就会消毒杀菌，不会让细菌滋生。我们没事的事后多喝热水，衣服多穿一点，别让自己受了风寒，这样会容易让病毒侵入身体。

我们平时吃饭的时候能用自己的碗筷就用自己的，同时注意的是都吃水果蔬菜，补充维生素，这样就可以使膳食均衡，营养很好就不容易感冒。