为什么我总感觉自己很差

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

其实这因该和你从小的生活环境有关，因为自己的家庭情况可能没有别人的好，吃穿不及别人，可能成绩也没有其他人的好，所以就养成了比较自卑的性格，不敢大声说话，不敢自信的表达自己的观点，总认为自己不行，没有别人那么优秀。而且没有什么人真正的表扬过你，所作的事情也并没有那么成功，没有什么事情让自己有成就感，再和别人一对比之后就认为自己更加不行了。

曾经的我和你一样，也是这样，感觉自己什么都做不好，特别卑微，为了迎合别人的目光改变自己，最后一团糟。
但是，我们总是忽略了本来最好的自己，总是不断改变，最后丢失了原本最纯真的自己，当然，不是说改变缺点，改变缺点当然是好的，我是说那种为了迎合别人的目光完全的改变。
举个例子吧.今年的萝卜特别贵，所以每家农户都种萝卜，但是萝卜一多，自然又便宜了。
做自己，只要无愧于心，那么每个人都值得被爱

你自己已经失去了自我！你缺乏自信点，要有自己的特点，要有自尊自爱的心理，不能天天都为别人活着，要活出自己！

这位朋友，我觉得，其实你只是没有看到自己特别的一面而已，在别人眼里，你不一定就是很平庸没有存在感的人，就说我最近的一个经历吧！其实我觉得自己也很平凡，亮点什么的有没有，前段时间我和 一个哥们一起参加一个项目，我知道他特别看重这个东西，我就让那个哥们当负责人，然后我是组员，但是那个哥们就一直有意无意的刁难我，我就特别不解，但是昨天我和他一起出去吃饭，他喝了点酒，就告诉我说，你什么都不争，但是我就觉得你藐视我了。。。其实你有能力，虽然平时没告诉过你，但是你就很大方的让给我东西的时候，你考虑过我的感受吗？然后我才意识到，其实，每个人都有自己闪光的一面！希望对你有帮助！