吃素是可以减肥的 但是前提是你的量也不能过多，因为 素食当中的脂肪以及卡路里都是要比较时到中低的，当然 这也不排除有些 像花生之类 高热量的素食，建议减肥前还是先给自己定制一份合理的食谱吧
这个说法是非常错误的，胖与瘦与摄入的能量关系最大，吃素也可能摄入很多能了，另外脂肪并不是导致发胖的唯一原因，荤素搭配才更健康
一分钟告诉你素食的真相
吃素短时间肯定会减低体重，但最重要的还是合理搭配，营养均衡！
