网球是一种优雅的贵族运动，要玩的出高雅，就要有较好的身体协调性！身体的协调对网球击球动作至关重要，可以让你很好的完成技术动作的同时，也能给你优雅飘逸的动作。网球如果不是专业的话，自己打着玩，对你他身体素质要求并不是很高的，在打球之前注意热身活动避免伤病，打球之前注意身体的放松，全身协调发力击打来球，网球技术比较难掌握，所以要慢慢来不要急。
脚步节奏体力对球的初判断能力还有就是热情和心理
